รวมวิธีแก้ปวดไมเกรน จากโซเชียลมีเดีย
วิธีแก้ปวดไมเกรน มีหลากหลายวิธีมากจากแหล่งโซเชียลมีเดียต่าง ๆ ซึ่งเราผู้ก็สนใจและเกิดปัญหานี้บ่อยก็เลยนำข้อมูลที่น่าสนใจมารวบรวมสำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดหัวจากไมเกรนอยู่เป็นประจำ แต่จะดีกว่าไหมถ้าเราแก้ปัญหาโดยไม่กินยาแก้ปวด แต่เป็นการบริหารหรือใช้การแก้ในรูปแบบอื่น ๆ เพราะหากเราใช้ยาแก้ปวดในการรับประทาน แน่นอนว่าใตเราต้องทำงานหนักอยู่เป็นประจำ แต่ก็จะมีบ้างที่น่าสนใจอย่างพวกวิตามินที่ช่วยในด้านนี้นั้นเอง.
เช็คไมเกรน คุณเป็นยังไงบ้าง จะได้แก้ปัญหาได้
@qinglongclinic ไมเกรนแท้ไมเกรนเทียมคืออะไร ไมเกรนปลอมหรอ🤣🤣 #ชิงหลงคลินิก #หมอไท้ชิงหลง #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #ไมเกรน #แก้ปวดไมเกรน #ปวดหัว #ปวดหัวไมเกรน #tiktokuni #longervideos #longervideo ♬ Funny Music - Background Music for Video Edits
จากที่ตัวอย่างในคลิป จะเข้าใจได้ว่าไมเกรนเกิดได้จากหลายสาเหตุอย่างมาก ไปจนถึงอาการที่เกิดแตกต่างกันในแต่ละจุด แต่ที่ก็ยังสงสัยอยู่เหมือนกันว่าเราเป็นเทียมหรือแท้ แต่ยังไงก็ตามลองมาทำขั้นตอนเหล่านี้ที่เรานำมาแนะนำดู เพื่อเป็นแนวทางให้ผู้ที่เข้ามาในเว็บ khongdi ของดี เราได้นำไปใช้ในการลดอาการปวดหัวจาก ไมเกรน (Migraine) ที่เป็นปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก จนเราแทบไม่อยากจะทำอะไร ได้แต่นอนโง่ๆ ดังนั้นเรามาดูแนวทางข้อแนะนำจากโลกโซเชียลมีเดียกันดีกว่า.
วิธีแก้ไมเกรนที่ทำได้ง่าย ด้วยการบริหารรางกาย
จากที่ใน ตย. คลิป Tiktok ของ mhor.nueng (หมอหนึ่ง จันทบุรี) เป็นวิธีแก้ที่น่าสนใจและทำได้ง่าย ๆ ด้วยการบริการรางกายในไม่กี่นาทีเท่านั้น และหากลองทำตามดูจะรู้สึกว่าได้ผลดีเลยทีเดียว และที่สำคัญไม่มีการกินยาเลยนั้นเอง.
@mhor.nueng วิธีแก้ไมเกรนด้วยตนเอง อยากรู้ว่าทำไงไปดูเลย ##ไมเกรน##นวด##หมอหนึ่งจันทบุรี##ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง##นวดแก้อาการจันทบุรี##เทรนด์วันนี้##ยืดเส้น##ปวดหัว##ออฟฟิศซินโดรม ♬ เสียงต้นฉบับ - หมอหนึ่ง จันทบุรี
10 อาหาร ลดอาการ ปวดหัวไมเกรน
นอกจากข้อคลิปแนะนำนอกจากการบริหารนั้น ยังเรื่องของอาหารที่ช่วยลดอาการ (ซึ่งทางเราก็ไม่เคยทำตาม) เพราะเราก็กินอาหารปกติทั่ว ๆ ไปตามปกตินั้นเอง โดยจากในคลิปสรุปได้ว่าการกิน แมกนีเซียม,โอเมก้า 3 จะช่วยได้นั้นเอง ส่วนในอาหารประเภท คีโตนั้น จะคาดว่าน่าจะได้ได้เนื่องจากเป็นอาหารที่ไม่มีไข้มันสูงนั้นเอง.
@zothestar 10อันดับ เมนูอาหาร ลดอาการ ปวดหัวไมเกรน #ปวดหัว #ปวดหัวไมเกรน #ปวดไมเกรน #ปวดไมเกรนหาย #ปวดไมเกรนแต่เช้า #ปวดไมเกรนแบบฉับพลัน #ปวดไมเกรนออฟฟิศซินโดรม #ปวดไมเกรนไหล่ติดร้าวลงแขน #ปวดไมเกรนปวดกล้ามเนื้อ #ปวดไมเกรนบ่อยๆ #ปวดไมเกรนรุนแรง #ปวดหัวซีกเดียว #tiktokสายความรู้ #สุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพดีสร้างได้ #สุขภาพร่างกายของฉัน #กินดีอยู่เป็น @กินดีอยู่เป็น @กินดีอยู่เป็น @กินดีอยู่เป็น ♬ Fairytale and fun songs - PeriTune
ของดี แนะนำที่อาจจะช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนได้
Amrutanjan Headache โรลออน ลูกกลิ้ง ปวดไมเกรน ปวด หัว เวียนศรีษะ ราคา 54 บาท (ของดีอินเดีย)
Migra+ สำหรับผู้ป่วยไมเกรน ลดไมเกรน ผลิตภัณฑ์ลดไมเกรนกลุ่มวิตามินและแร่ธาตุ (เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ปวดไมเกรนตั้งแต่ 4 วันต่อเดือนขึ้นไป)
ข้อควรระวังในการใช้ยาดม หอมระหอย
เป็นอีกหนึ่งข้อระวังสินค้าที่เราแนะนำ กับข้อควรระวังในการใช้ยาดม นํ้ามันดอมระเหยต่าง ๆ ที่น่าสนใจ ซึ่งน่าเชื่อถือได้ดีเลยทีเดียว แต่หากสรุปแล้ว สามารถใช้ได้แต่ไม่ควรมากจนเกินไป.
สรุป วิธีแก้ปวดไมเกรน
สำหรับการปวดหัวไมเกรนนั้น ทางผู้เขียนก็สนใจและเริ่มทำตามหาข้อแนะนำง่าย ๆ ในการเข้าถึงจากการฟัง โดยทั้งหมดที่นำมานั้นเป็นจุดที่ไม่ได้กินยาแก้ปวดหัวใด ๆ เนื่องด้วยใตนั้นทำงานหนักจากการกินอาหารรสจัดอยู่แล้ว แต่ยังไงก็ตามคำแนะนำบ้างครั้งหรือบ้างแนวทางอาจจะไม่เกิดผลมากนัก ผู้อ่านจำเป็นต้องทำเป็นประจำเหมือนไม่ว่าจะเป็นการบริการ การออกกำลังกาย หรือการทานวิตามินหรืออะไรก็ตามที่ทางผู้อ่านได้เข้ามาค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับ วิธีแก้ปวดไมเกรน ที่มีอยู่มากมาย สุดท้ายนี้ ยังไงผู้อ่านก็ควรศึกษาข้อมูลให้ดีในการใช้สิ่งต่าง ๆ ในการใช้สินค้าในการช่วยบรรเทาหรือแกปัญหาที่เจอได้อย่างระมัดระวัง.
