ประโยชน์ของการดื่มชา เครื่องดื่มยอดนิยม

ชา เป็นเครื่องดื่มที่นิยมมาอย่างยาวนานโดยในจีนและญี่ปุ่น มีวัฒนธรรมการอื่มชาที่เด่นชัด ซึ่งได้ถ่ายทอดมายังไทยเรา โดยชาแต่ละแบบแต่ละญี่ห้อก็มีกลิ่นและรสชาติที่หลากหลายในเลือกซื้อเลือกหาตามความชอบของแต่ละคน ซึ่งแน่นอนว่าทั้งกลิ่นและรสชาติไม่ใช่ข้อดีเพียงไม่กี่อย่างของการดื่มชา ใบชาแทบทุกประเภทล้วนมีสารในกลุ่มโพลรฟีนอล (Polyphenol) เป็นส่วนประกอบ ซึ่งช่วยลดและสลายไขมันที่เกาะตัวอยู่ในอวัยวะภายในสิ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย ใบชาส่วนใหญ่จึงมีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิต โรคเบาหวานซึ่งเกิดจากการทำงานผิดปกติของน้ำตาลในเลือด และอีกสารพัดโรค.